5 طرق فعّالة للتخلص من تقلب المزاج خلال الدورة الشهريّة
من الطّبيعي أن تعاني كل سيدة من مشكلة تقلب المزاج خلال فترة الدورة الشهريّة بسبب التغيرات الهرمونيّة التي تحدث في الجسم والتي تؤثر على نفسيّة المرأة بشكلٍ سلبي، ولكي تتفادي الوقوع في هذهِ المشكلة ماعليكِ سيدتي إلّا أن تتقيدي بالنصائح التالية.