Tag تناول الطعام

وصفات بذور الكتان

flax seeds

هل تبحث عن طرق لدمج المزيد من البروتينات النباتية في نظامك الغذائي؟ سواء كنت نباتيًا أو تحاول فقط تناول طعام صحي، فإن بذور الكتان تعد مصدرًا رائعًا للتغذية. مع نكهة الجوز وقوامها المقرمش، فهي أيضًا متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق.…

أفضل طرق الإفطار بعد الصيام المتقطع

هو الصيام بشكلٍ مستمر، مع تحديد فترات لتناول الطعام. في معظم نماذج الصيام المتقطع، يمكنك التبديل بين الأكل لمدةٍ معينةٍ من الساعات، والصوم لمدةٍ أخرى.. فما هي أفضل طرق الإفطار بعد الصيام المتقطع، هذا ماسوف نناقشه من خلال المقالة التالية.

ما هو إيقاع الساعة البيولوجية؟ وكيف تستعيده لإبقاء عقلك متقداً؟ – (1)

قد تتساءل "ما هو إيقاع الساعة البيولوجية، وما هي آثاره الدقيقة في حياتنا؟". سنلقي نظرة مُعَمَّقة في هذا الجزء من المقال على هذا الأمر، وذلك لمساعدتك على فهم كل ما يتعلق بإيقاع الساعة البيولوجية، وسنتحدث عن المفهوم العام له، وطريقة عمله، ونذكر بعض الأمثلة، ومما يتكون.

تناول الطعام ببطء يمكن أن يساعد في خسارة الوزن ( دراسة )

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”91a4773992a4213bc0046c91-text/javascript”] [wpcc-script type=”91a4773992a4213bc0046c91-text/javascript”] هناك دراسة تدور حول أن تناول الطعام ببطء يمكنه أن يساعد على إنقاص الوزن ، أجريت الدراسة بواسطة مجموعة من الباحثين في اليابان ، وقاموا بتحليل المعلومات من 95,717 مريض سكري ، خلال الزيارة…

جولة إلى مول سيمينياك سكوير في بالي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”32067b3f92601806ffebdc24-text/javascript”] [wpcc-script type=”32067b3f92601806ffebdc24-text/javascript”] يعتبر مول سيمينياك سكوير مجمع شهير للتسوق المريح وتناول الطعام في سيمينياك ببالي. يوفر مول سيمينياك سكوير نقطة توقف مريحة في جولاتك حول سيمينياك، ويقع في جالان كايو أيا الشهير، حيث ستجد ممر كبير…

التسوق والحياة الليلية في جالان ليجيان ببالي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ca3f10157e25e52c34ea78a8-text/javascript”] [wpcc-script type=”ca3f10157e25e52c34ea78a8-text/javascript”] جالان ليجيان (شارع ليجيان) هو شارع المشي الرئيسي في ثاني منطقة منتجع شاطئ شعبية بعد كوتا ، تصطف فيه مجموعة جيدة من المتاجر والحانات والفنادق والنوادي. يربط الشارع كوتا وسيمينياك. تتفرع العديد من الأزقة…

التسوق والحياة الليلية في جالان ليجيان ببالي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”baae468fd27e8c2f21ad6fed-text/javascript”] [wpcc-script type=”baae468fd27e8c2f21ad6fed-text/javascript”] جالان ليجيان (شارع ليجيان) هو شارع المشي الرئيسي في ثاني منطقة منتجع شاطئ شعبية بعد كوتا ، تصطف فيه مجموعة جيدة من المتاجر والحانات والفنادق والنوادي. يربط الشارع كوتا وسيمينياك. تتفرع العديد من الأزقة…

السياحة في شاطئ ليجيان ببالي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e13040f0b35ce7169f317636-text/javascript”] [wpcc-script type=”e13040f0b35ce7169f317636-text/javascript”] يمتد شاطئ ليجيان لمسافة كيلومترين ، حيث يبدأ من النقطة الشمالية من شاطئ كوتا ، حيث ينتهي أيضاً طريق جالان بانتاي كوتا الشاطئي. يتشابه مشهد الشاطئ مع كوتا من حيث العروض الشاطئية المعتادة ،…

تقرير عن مركز تسوق أيستان في كوالالمبور

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”421d4ca17aa4621d61f9c22e-text/javascript”] [wpcc-script type=”421d4ca17aa4621d61f9c22e-text/javascript”] بعد 10 سنوات من البحث وتحليل السوق ، افتتحت Isetan أول متجر لها في كوالا لمبور بمجمع Lot10 للتسوق في أكتوبر 1990 ، ومقرها الأساسي في شينجوكو طوكيو ، ويمتد تاريخ أيستان لأكثر من…

غرائب وعجائب عن كوريا الجنوبية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9541bb3b370469cc84aee86f-text/javascript”] [wpcc-script type=”9541bb3b370469cc84aee86f-text/javascript”] كوريا بلد رائع حقا وجميل ، ومع ذلك  توجد بها مجموعة من الأشياء الغريبة قليلاً ، وفي هذا المقال تم تجميع قائمة تضم أشياء غير معتادة حول كوريا الجنوبية والتي ستجدها غريبة بالتأكيد! أغرب…