الوسم تنظيم الحياة

يُعَدُّ الإحساس بالضغط أمراً لا مفرَّ منه إذ إنَّه يخيّم على حياتنا بشكلٍ مستمرٍّ ويمكن أن يسيطر علينا بسهولةٍ إذا لم نتصدى له. لكن ثمَّة لحسن الحظ العديد من الأمور التي تستطيع القيام بها للتخفيف من أثر الإحساس بالضغط ومواجهته. إليك 10 أفكار للتعامل مع الضغط دون الإحساس بالتوتر أو الانزعاج.

انقضى العام الماضي الذي مر على معظمنا ببطء شديد وجعلنا نشعر وكأنَّ لعنةً حلَّت علينا؛ حيث توالت المصائب وأصبحنا مشدوهين ننتظر ما يخبئه لنا القدر. ولا زلنا مقيدين في ممارسة العديد من الأشياء مثل التواصل الاجتماعي الذي نعتمد عليه للشعور بالسعادة، فنحن مرتبكون، وكل شيء نفعله مصحوب بالقلق. من خلال هذه المقالة سوف نتعرف 3 أسرار للسعادة في الحياة.

يُعتبر التنظيم من الأمور الأساسية في الحياة، وتوجد فئة كبيرة من الناس تعيش حياة فوضوية بحيث تكون بعيدة عن تنظيم أمورهم الحياتية، الذي ينعكس سلباً على حياتهم وبالتالي يحرمهم من فرصة استثمار الوقت ويمضي العمر دون أن يحققوا أي إنجاز يذكر. فيما يلي 5 خطوات لترتيب حياتك وعيشها بشكل جيد.

تقول الكاتبة كريستينا سكاليس (Christina Scalise): "لا يتعلق التنظيم بالكمال؛ بل بالكفاءة والحد من التوتر والفوضى، وتوفير الوقت والمال، وتحسين نوعية حياتك كُلِّها". سنستعرض لكم في مقالنا هذا 10 نصائح حول كيفية تنظيم حياتك لزيادة الإنتاجية وتحقيق النجاح الباهر، لتعيش بسلام دون ضغوط أو قلَقٍ.

تناولنا في الجزء السابق قسماً مِن النصائح الضرورية لوضع خطة لحياتك وتنظيمها كي تزيد مِن إنتاجية عملك وتُحقِّق النجاح الباهر، فتعيش الحياة المثالية التي لطالما حلمتَ بها، ولمعرفة باقي النصائح، تابِع معنا القراءة.

يستغرب بعض الناس فكرة تخصيص يوم أو حتى بضع ساعات لترتيب الفوضى وإعادة التنظيم والتركيز قبل الشروع في العمل أو المشروع؛ حيث يعتقد الكثيرون بأنَّه لا مبرر للغياب عن العمل للقيام بما نَعدُّه عديم القيمة أو روتينياً. في هذه المقالة سنتعلم كيفية تنظيم حياتنا ونزيد من انتاجيتنا ب 12 يوم فقط.