إحدى أكبر مفارقات الحياة هي تراجع معدَّلات السعادة في ظل ازدياد وسائل الراحة بمرور الوقت؛ فوفقاً لمكتب تعداد الولايات المتحدة، كان متوسط دخل الأسرة في الولايات المتحدة بعد تعديله وفقاً للتضخم، أعلى في عام 2019 من أي وقت مضى، وعلى الرغم من ارتفاع التفاوت في الدخل، لم ينعكس هذا على استهلاك السلع والخدمات.
وجدت إحدى الدراسات أنَّ معظم الأشخاص الذين يتمتعون بالرضا الوظيفي ليسوا أولئك الذين يعملون في المكاتب الفاخرة، بل هم الأشخاص الذين يتعاملون مع عملهم كحرفة، كما وجدت دراسة أخرى أنَّ مجرد رؤية شعارات الوجبات السريعة تُشعِر الناس بالجوع بسبب العادات التي توصَّلنا إلى ربطها بها؛ لذا، ينبغي علينا أن نكون حذرين للغاية في اختيار مساعينا؛ ذلك لأنَّ عاداتنا هي التي تشكلنا، وتقودنا تنمية ما سنتبعه منها إلى الاتجاه الصحيح، لذا، إليك 10 عادات من شأنها أن تغير حياتك إلى الأفضل.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bab18b981e1bb5c53cb8f05a-text/javascript”] [wpcc-script type=”bab18b981e1bb5c53cb8f05a-text/javascript”] هناك العديد من الطرقات التي يسير فيها الإنسان، وإما ان يسير في الطريق الصحيح الذي يحقق له أهدافه أو ان يسر بغير هدى حتى ينتهي مشواره في هذه الحياة، وفي سطور هذا المقال نعرض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5b3a92afa115f29582267e63-text/javascript”] [wpcc-script type=”5b3a92afa115f29582267e63-text/javascript”] تُعرف منظمة الصحة العالمية “جودة الحياة” على أنها تصور الفرد لوضعه في الحياة في سياق نظم الثقافة والقيمة التي يعيشون فيها وفيما يتعلق بأهدافهم وتوقعاتهم ومعاييرهم واهتماماتهم . نبذة عن جودة الحياة – يعرّف…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d8f5869c3bcad8e0a9293ffd-text/javascript”] [wpcc-script type=”d8f5869c3bcad8e0a9293ffd-text/javascript”] أطلق مجلس الشئون الاقتصادية والتنمية بالمملكة برنامج ” جودة الحياة 2020 “، وهو أحد برامج رؤية المملكة 2030، والذي يأتي بتوجيهات من سمو الملك خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد لتحسين نمط حياة المواطن…
إذا كنت تريد استثمار وقتك بشكلٍ أفضل فلابدّ لك من التخطيط، وقبل أي تخطيط يخصك يجب أن تتعرّف على حاجاتك.
تعزيز الثقة بالنفس: خطوات عليك اتباعها إن عدم الثقة بالنفس تعد أحد أهم المشكلات التي تواجه الإنسان في العديد من جوانب الحياة، تعرف في هذا المقال على أهم الطرق التي تساعد في تعزيز الثقة بالنفس. تعزيز الثقة بالنفس أحد الأمور…
معلومات قد تهمك عن النوم العميق لقد سمعنا عن النوم العميق وكيف تحتاجه أجسامنا لتعمل بشكل صحيح، تعرف في هذا المقال على المعلومات المهمة عن النوم العميق وكيف يمكنك الحصول عليه بشكل كافي؟ تعرف على المعلومات المهمة عن النوم العميق…
أضرار النباتات في غرفة النوم على الصحة هناك معتقد شهير بأن النباتات تعدّ ضارة داخل المنزل، فما هي أضرار النباتات في غرفة النوم؟ وما هي صحة هذا المعتقد؟ تمنح النباتات داخل المنزل مظهرًا جماليًا منعش للمنزل وخاصة غرفة النوم، ولكن…
علاج آلام القدمين بعد المشي هل شعرت بألم القدمين بعد المشي لساعات طويلة؟ هل يعدّ هذا الأمر طبيعي؟ تعرف في هذا المقال على كيفية علاج آلام القدمين بعد المشي. يبحث العديد من الأشخاص عن كيفية علاج الام القدمين بعد المشي،…