الوسم جودة الحياة

3 نصائح تحمي سعادتنا من قوى الحياة الحديثة التي قد تدمرها

إحدى أكبر مفارقات الحياة هي تراجع معدَّلات السعادة في ظل ازدياد وسائل الراحة بمرور الوقت؛ فوفقاً لمكتب تعداد الولايات المتحدة، كان متوسط دخل الأسرة في الولايات المتحدة بعد تعديله وفقاً للتضخم، أعلى في عام 2019 من أي وقت مضى، وعلى الرغم من ارتفاع التفاوت في الدخل، لم ينعكس هذا على استهلاك السلع والخدمات.

10 عادات من شأنها أن تغير حياتك إلى الأفضل

وجدت إحدى الدراسات أنَّ معظم الأشخاص الذين يتمتعون بالرضا الوظيفي ليسوا أولئك الذين يعملون في المكاتب الفاخرة، بل هم الأشخاص الذين يتعاملون مع عملهم كحرفة، كما وجدت دراسة أخرى أنَّ مجرد رؤية شعارات الوجبات السريعة تُشعِر الناس بالجوع بسبب العادات التي توصَّلنا إلى ربطها بها؛ لذا، ينبغي علينا أن نكون حذرين للغاية في اختيار مساعينا؛ ذلك لأنَّ عاداتنا هي التي تشكلنا، وتقودنا تنمية ما سنتبعه منها إلى الاتجاه الصحيح، لذا، إليك 10 عادات من شأنها أن تغير حياتك إلى الأفضل.

ما هي احتياجاتك؟

إذا كنت تريد استثمار وقتك بشكلٍ أفضل فلابدّ لك من التخطيط، وقبل أي تخطيط يخصك يجب أن تتعرّف على حاجاتك.

Stay informed and not overwhelmed, subscribe now!