الوسم حمية غذائية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c586178936dc03d6c2f889ce-text/javascript”] [wpcc-script type=”c586178936dc03d6c2f889ce-text/javascript”] الصداع يمكن أن يكون احد الاثار الجانبية السيئة التي تواجهها اثناء اتباعك لحمية خاصة لانقاص الوزن ، وإليك كيفية الحد من شدة وتواتر الصداع اثناء فقدان الوزن. ما هي العلاقة بين فقدان الوزن والصداع؟ فقدان…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”62a02dd2dd14a2f5090d5b90-text/javascript”] [wpcc-script type=”62a02dd2dd14a2f5090d5b90-text/javascript”] وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، يحصل الأمريكيون على 71 % من الصوديوم اليومي من الأطعمة المجهزة والمطاعم . ما هو النظام الغذائي منخفض الصوديوم ؟ النظام الغذائي منخفض الصوديوم هو محاولة…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”135cf6675628b5350b9be882-text/javascript”] [wpcc-script type=”135cf6675628b5350b9be882-text/javascript”] وفقا لدراسة جديدة فإن الأشخاص الذين يتناولون حمية غنية بالخضراوات والفواكه والمكسرات والأسماك، قد يكون لديهم مخ أكبر، حيث أن هذا النظام الغذائي يمنع من انكماش المخ لديهم . اتباع نظام غذائي جيد يمنع…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5dd9f45e5353dfa888309915-text/javascript”] [wpcc-script type=”5dd9f45e5353dfa888309915-text/javascript”] هناك الكثير من الحميات الغذائية والنظام الغذائي الذي يختلف من شخص الى اخر، وقد أصبحت اللياقة البدنية من الأشياء الهامة التي تشغل بال الكثيرون، ولكن هناك من يتبع الحميات الغذائية ويشعر بخيبة امل ولا…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a8606bf2466318648b6cfb32-text/javascript”] [wpcc-script type=”a8606bf2466318648b6cfb32-text/javascript”] الاضطرابات الهضمية من أكثر الأمراض انتشارا و أكثر الأمراض التي تسبب الانزعاج و عدم الراحة ، و لتجنب المشاكل الناتجة عن الاصابة عن الأمراض الهضمية مثل السيلياك لابد من اتباع نظام غذائي جيد. الأطعمة…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1599ed0aeb19dcdfcac99f83-text/javascript”] [wpcc-script type=”1599ed0aeb19dcdfcac99f83-text/javascript”] إن تطبيق مبدأ غذائي بسيط يسمى فصل الطعام يمكن أن يسبب لجسمك بشكل تلقائي وسريع التخلص من الدهون والوزن، دون الحاجة إلى تغيير مقدار ما تأكله، وإذا كنت تحاول أن تفقد الدهون ، فإن…