Tag رسائل البريد الالكتروني

كيفَ تقلل من توترك في أثناء العمل؟

الشعور بالتعب الشديد والإرهاق في العمل مع وجود مهام يجب عليك إنجازها كل ذلك يؤدي إلى المماطلة، والتي بدورها تزيد الأمور سوءاً؛هذا المقال مأخوذ عن الكاتبة "تشونسي مادوكس" (Choncé Maddox)، والتي تُحدِّثُنا فيه عن كيفية التغلب على الشعور بالتوتر والتكيُّف في الأيام التي يكون فيها العمل مُرهِقاً.

5 دروس من الطُّفولة سوف تخدمك للأبد

كُلَّمَا كُنتَ أكثرَ تنظيماً، كُلما زادت قدرتُكَ على التَّبديل بين عددٍ متزايدٍ من المهام، واستكمالها جميعاً بأفضل قدراتك. صدق أو لا تصدق، يمكنك أن تصبح أكثر تنظيماً وبكل بساطة، عن طريق التَّمسك بخمسة دروس علَّمها إيَّاكَ والداك منذ مُدَّةٍ طويلة. واتَّضح بعد كل شيء، أنَّهم كانوا على حق.