كيف تحافظ على رشاقة جسمك في رمضان
تكثر خلال أيام شهر رمضان الولائم والعزائم وهذا ما يقضي على حلم كل من يريد أن يتبع حمية غذائية صارمة لا وقد تتسبب هذه الدعوات إلى اكتساب المزيد من الكيلو غرامات فيبدأ الجميع في البحث عن الوصفات التي تنقص الوزن أو شراء الحبوب التي تحارب البدانة لكن دون الحصول على نتيجة سريعة، ولأننا نريد أن تحافظ على رشاقة جسمك في رمضان سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعد على تحقيق هذا.