كيف تستعيدين رشاقتك مرة أخرى بعد الولادة ؟
تشتكي الكثير من النساء من زيادة الوزن بعد الولادة، حيث تصاب المرأة بالترهلات والدهون في جميع أنحاء الجسم وخاصة منطقة الخصر، ولكن من الممكن أن تستطيع المرأة استعادة وزنها الصحي مرة أخرى بعد الولادة عن طريق اتباع بعض العادات الصحية…