Tag روتين يومي

9 طرق لمحاربة إرهاق القرار

يرهقنا اتخاذ القرارات مع مرور الوقت مهما بدت تلك القرارات صغيرة وغير مؤذية. لحسن الحظ، تتوافر العديد من الطرائق لتجنُّب الوصول إلى تلك الحالة؛ لذا تعلَّم محاربة إرهاق القرار وإنعاش عزيمتك وتعزيز إنتاجيتك خلال الأيام الحافلة بالقرارات عبر الخطوات التسع البسيطة التالية.

أفضل عادات صحية ينصحنا العلم باتباعها كل صباح

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”87802e3890deefaa19c9ad03-text/javascript”] [wpcc-script type=”87802e3890deefaa19c9ad03-text/javascript”] إن الروتين الصباحي يمكن أن يكون جميل إذا كنا محظوظين بما فيه الكفاية لاتباع العادات الصحية التي ينصحنا العلم بها، فسواء كنت شخص يستيقظ باكرا أم لا، فإن الطريقة التي تبدأ يومك بها في…