تعزيز صحة القلب والذهن و4 أسباب أخرى تجعل السفر مفيداً
يعلم الجميع أنَّ تناول الطعام الصحي، والتأمل، والنوم جيداً في الليل تُعَدُّ جميعاً ممارساتٍ مفيدةً للصحة حتى لو لم تكن دائماً جزءاً من عاداتنا اليومية، لكنَّ السفر أيضاً يُعَدُّ من الأمور الأساسية التي يمكن أن نضيفها إلى هذه الممارسات إذ إنَّه يقدم مجموعةً كبيرةً من الفوائد الصحية للعقل، والجسد، والروح، وأي شخصٍ سافر يوماً ما يعرف حق المعرفة الحماسة التي ترافق التعرف على أجواءٍ جديدة، وقد أظهرت الدراسات أنَّه لا يُعَدُّ مثيراً وحسب بل يقدم أيضاً الفوائد الست الآتية: