Tag صحة الأمعاء

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”32432607961b988f6251c311-text/javascript”] [wpcc-script type=”32432607961b988f6251c311-text/javascript”] تبدأ صحة الإنسان من الداخل بدئًا بما يضعه في فمه، وبما أن حالة المعدة تؤثر على مستوى الطاقة في الجسم وعلى صحة الأعضاء الداخلية، فإن ذلك ينطبق أيضًا على البشرة أو الجلد بوجه عام ،…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9031d06654ef53eadf805abb-text/javascript”] [wpcc-script type=”9031d06654ef53eadf805abb-text/javascript”] ما هي الألياف  الألياف ، وخاصة الألياف الغذائية ، هي كربوهيدرات معقدة توجد في الغالب في الأطعمة النباتية ، هناك نوعان هم الألياف الغير قابل للذوبان وقابل للذوبان ويعمل كل منهما بشكل مختلف في…

سبب ديدان البراز ‘); } الديدان المعوية تُعدّ الدّيدان المعويّة أو الدّيدان الطّفيليّة كائنات بسيطة، لها أنواع عديدة، مثل؛ الديدان الشريطية، والديدان الخطافية، وغيرها، ويمكن أن تسبب الديدان المعوية العديد من الأعراض في الجسم، وبعض هذه الأعراض، يُشابه أعراض الاضطرابات…

كيفية تنشيط حركة الامعاء ‘); } حركة الأمعاء تتأثر حركة الأمعاء وعدد مرات التبرز لدى الأشخاص بعدد من العوامل؛ مثل: ممارسة الرياضة، وعادات الأكل، وطبيعة النظام الغذائي المتّبع، والعمر، والجنس، والحالة الصحية، ولا يوجد عدد محدد من حركات الأمعاء للشخص،…

علاج التهاب الأمعاء بالأعشاب ‘); } التهاب الأمعاء ينتج التهاب الأمعاء من عدوى فيروسية، أو عدوى بكتيرية، مما ينتج منه الإصابة بعدة أعراض؛ منها: الإسهال، والمغص، والتقيؤ، وعادة تنتقل العدوى من شخص إلى آخر أو من جسم متسخ للشخص بالتماس…

علاج مغص البطن والاسهال ‘); } المغص والإسهال يُعرَف الإسهال بزيادة تكرار عمليات التبرز وزيادة سيولة البراز، وهو من الاضطرابات الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي، وغالبًا ما يستمر الإسهال عدة أيام فقط، ويبدو مصحوبًا بألم في البطن والمغص، ومن العوارض…

ما هو علاج الامساك ‘); } الإمساك يُعرَف الإمساك بأنّه عملية عسر التغوّط أو قلّته لأدنى من 3 مرات في الأسبوع، ويتزامن ذلك مع أخذ وقت أطول من اللازم في إجراء هذه العملية، وإحساس المصاب بألم شديد في البطن، وفي…

من الهامِّ أن تحرص على الاعتناء جيِّداً بعقلك وجسدك وروحك كلَّ يوم، لا حينما تمرض فقط؛ إذ يُعَدُّ تعلُّم كلٍّ من تناول الطعام المناسب، والتخلُّص من الإحساس بالضغط، وممارسة التمرينات الرياضية بانتظام، وأخذ قسطٍ من الراحة عند الحاجة إليه؛ أساس الاعتناء بالنفس، ويمكن أن يساعد المرء في مواجهة الضغوطات والحفاظ على الصحة والتحلي بالمرونة. فيما يلي 12 طريقةً تستطيع أن تبدأ منها رحلة الاعتناء بنفسك.