حافظي على عيون سليمة وساحرة
تلعب التغذية دوراً في صحة عينيك. وقد تبيّن أنّ أربعة عناصر غذائية أساسية، الفيتامين C،E ،A والزنك تساعد في تخفيف خطر الإصابة بمشاكل في العيون بنسبة 35%. فأحرصي على تأمين الكميات اللازمة من هذه المواد المضادة للتأكسد من خلال اتباع…