لقد عانينا جميعاً من تأثيرات التوتر بشكل أو بآخر، فالتوتر أمر سيئ، لاسيما عندما يصبح حالة مزمنة، ولعلَّ الخبر السار هو أنَّك تمتلك القدرة على إدارة التوتر بفاعلية؛ وقبل أن تتمكن من القيام بذلك، من الهام أن تفهم طريقة التواصل بين العقل والجسم.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4eafcd201e32266d5e38f0db-text/javascript”] [wpcc-script type=”4eafcd201e32266d5e38f0db-text/javascript”] على الأغلب أصيب الجميع دون استثناء بالحكة الجلدية ولو لمرة واحدة في حياتهم، لها العديد من الأسباب المختلفة وعادةً ما تكون غير خطيرة ولا تدعو للقلق، يمكن علاجها غالباً في المنزل وحالات قليلة تستدعي…