تعتبر الأمراض القلبيّة من أكثر الأمراض المنتشرة في العالم التي تعتبر سبباً مباشر للوفاة، لهذا عليك أن تنتبه عزيزي لمجموعة من الأعراض التي قد تشير إلى إصابتك ببعض المشاكل القلبيّة، والتي سنخبرك عنها من خلال السطور التاليّة.
ربما تعرفت على بعض الأعراض الجسدية للقلق النفسي مسبقا، لكن كيف أتخلص من أعراض التوتر والقلق الجسدية؟ فيما يلي سنستفيض بالحديث عن هذا الأمر وعن كيفية علاج القلق والتوتر والخوف والاكتئاب.
القلق الاجتماعي مشكلة حقيقية يُعاني منها كثيرون وتتطلب العلاج، فمهما بدا الشخص متماسكاً، إلَّا أنَّه في الواقع ينهار من الداخل ويصرخ طالباً العون. سوف نناقش في هذه المقالة 13 عَرَضاً من أبرز أعراض القلق الاجتماعي التي تعوقنا، وكيفية التعامل مع كل منها، عسى أن تكون بعض هذه الاستراتيجيات لك عوناً في التعامل مع قلقك الاجتماعي.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4d8db6b82a476063e2a65bc6-text/javascript”] [wpcc-script type=”4d8db6b82a476063e2a65bc6-text/javascript”] ويعاني آلاف المرضى من أزمة قلبية كل عام ، و الأعراض التقليدية – ألم في الصدر أو الضغط، العرق الشديد ، الضعف الشديد فالاعراض معروفة جيدا. ،ولكن هناك علامات أكثر صمتاً يمكن ان يواجهها…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4cfc09ac7febdb1d4b999779-text/javascript”] [wpcc-script type=”4cfc09ac7febdb1d4b999779-text/javascript”] الخوف من الوحدة يمكن أن يجعل الشخص يشعر بعدم الأمان من القلق و الإكتئاب ، و إذا كنت تخشى أن تكون دائماً لوحدك ، فإنك ستصبح من أكثر المحتاجين للناس الآخرين ، و تشعر…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e6a86f964e4ddbcbe0d9fb94-text/javascript”] [wpcc-script type=”e6a86f964e4ddbcbe0d9fb94-text/javascript”] تعتبر استنشاق المواد الهيدروكربونية تمثل خطورة بالغة على صحة الإنسان سواء كان هذه الاستنشاق متعمد أو غير متعمد،والتعود على استنشاق المواد الهيدروكربونية يعتبر نوع من الإدمان مثل إدمان المخدرات، وتكثر هذه الظاهرة لدى المراهقين.…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6ea08247eb9a4ddc66781de2-text/javascript”] [wpcc-script type=”6ea08247eb9a4ddc66781de2-text/javascript”] تعتبر استنشاق المواد الهيدروكربونية تمثل خطورة بالغة على صحة الإنسان سواء كان هذه الاستنشاق متعمد أو غير متعمد،والتعود على استنشاق المواد الهيدروكربونية يعتبر نوع من الإدمان مثل إدمان المخدرات، وتكثر هذه الظاهرة لدى المراهقين.…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”395186be5f71423e5eb67682-text/javascript”] [wpcc-script type=”395186be5f71423e5eb67682-text/javascript”] يتعرض الإنسان في كثير من الأوقات لضيق بالنفس وهو صعوبة التنفس بطريقة طبيعية ،وقد يحدث هذا عند بذل درجات قصوى من المجهود ، وعند القيام بالتمرينات الرياضية الشاقة ، أو عند التعرض لدرجات حرارة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b1008899be59e7e8c7bc77ab-text/javascript”] [wpcc-script type=”b1008899be59e7e8c7bc77ab-text/javascript”] يتعرض الإنسان في كثير من الأوقات لضيق بالنفس وهو صعوبة التنفس بطريقة طبيعية ،وقد يحدث هذا عند بذل درجات قصوى من المجهود ، وعند القيام بالتمرينات الرياضية الشاقة ، أو عند التعرض لدرجات حرارة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7edc10222d44a13441ac8456-text/javascript”] [wpcc-script type=”7edc10222d44a13441ac8456-text/javascript”] مشكلة ضيق التنفس أحد المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص وتسبب لهم العديد من الضيق والمشاكل الصحية ولها العديد من الأسباب المختلفة سوف نستعرضها ونبين كيف يمكن أن نتخلص من هذه المشكلة. مشكلة ضيق…