7 طرق تساعدك على خسارة الوزن بسهولة في رمضان
تُعتبر السمنة واحدة من أسباب الموت الرئيسية حول العالم لكن من الممكن الوقاية منها في حال تم إنقاص الوزن، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك يشعر البعض بالقلق من زيادة الوزن وخاصة أنّ الموائد الرمضانية غنيّة بالمأكولات الدسمة والحلويات والعصائر والمشروبات، لكن في المقابل يتيح الصيام فرصة هامة لإنقاص الوزن بسهولة، ولأننا نريد أن يكون جسدك نحيل ورشيق سنقدم لك عزيزي فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على خسارة الوزن في رمضان.