خطوات النظام الغذائي الصحي أثناء الدورة الشهرية
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f08336674c0f0ae30072852d-text/javascript”] [wpcc-script type=”f08336674c0f0ae30072852d-text/javascript”] إنها الفترة من كل شهر ، التي تستعد فيها السيدة لتحمل الألم الشديد ، تشنجات المعدة ، الرغبة في تناول أنواع معينة من الطعام والتقلبات المزاجية التي تمر بها ، لذلك هل يوجد طريقة…