أشارت الإحصاءات الأخيرة بأنّ متوسط عمر الفرد بدأ بالانخفاض، حيث يعود سبب هذا الانخفاض لمجموعة من العادات الخاطئة التي يقوم بها الانسان والتي أثّرت على صحّته وقلّصت من متوسط عمره الافتراضي، ولأننا نهتم بصحتك سنعرفك على العادات الخاطئة التي تقلص من عمرك.
هناك الكثير من العادات الخاطئة التي يُمارسها الإنسان بعد تناول الطعام والتي تؤثر على صحتهِ وتسبب له العديد من الأمراض التي قد تصل إلى درجة الخطورة، وفي صدد هذا الموضوع سنخبرك عن 6 من أكثر العادات الصحيّة الخاطئة التي يجب ألّا تقوم بها الإنتهاء من تناول الطّعام مباشرةً.
أيّام قليلة تفصلنا عن بداية شهر رمضان المبارك، هذا الشهر الفضيل الذي ينتظره المسلمون من كل عام بفارغ الصبر، من خلال السطور التالية سنرشدك عزيزي القارئ إلى بعض العادات الغذائيّة الخاطئة التي يجب أن تبتعد عنها خلال رمضان.
شهر رمضان هو شهرٌ فضيل خصّه الله سبحانه وتعالى بالعديد من الفضائل والمزايا، ونزّل فيهِ القرآن على الرسول محمد عليهِ الصلاة والسلام، وهو الشهر الذي فُرض فيهِ الصوم على المسلمين، فيما يلي سنتحدّث بشكلٍ موجز عن أهم سلوكيات شهر رمضان الخاطئة منها والصحيحة.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f6d3cdc79145f43e78ff13db-text/javascript”] [wpcc-script type=”f6d3cdc79145f43e78ff13db-text/javascript”] هناك العديد من العادات ، التي نمارسها بشكل يومي ، دون أن ندري أن هذه العادات التي نمارسها يوميا ، لها بالغ الأثر على حياتنا و على حالتنا النفسية ، فقد أثبت علماء النفس…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”346c3ab400b158c8f2820800-text/javascript”] [wpcc-script type=”346c3ab400b158c8f2820800-text/javascript”] ليس هناك أي هروب من مرور الوقت – سوف يتقدم الجميع في العمر، وسوف يتقدم عمر الجسم، ومع ذلك قد يبدو بعض الناس في الستينيات من العمر وكأنهم في الأربعينيات، في حين أن بعض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0729760411c43ade22732501-text/javascript”] [wpcc-script type=”0729760411c43ade22732501-text/javascript”] إذا سألنا الناس عن عاداتهم الأكثر ضررًا ، فسيذكرون على الأرجح التدخين و تعاطي الكحول و الوجبات السريعة و نمط الحياة غير المستقرة ، انهم على حق في هذا و لكن هناك أيضا بعض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f9028c2e71e4ab59182974ad-text/javascript”] [wpcc-script type=”f9028c2e71e4ab59182974ad-text/javascript”] غسل شعرنا هو شيء يقوم به معظمنا عدة مرات في الأسبوع وربما لا نفكر كثيرا حول هذا الأمر، ولكن اتضح أنه يمكنك القيام بذلك بطريقة خاطئة تماما، إذا كنتي تعاني من أيام يكون فيها…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”344ac0f2552fc70cef44b96f-text/javascript”] [wpcc-script type=”344ac0f2552fc70cef44b96f-text/javascript”] أسلوب حياة طلاب اليوم غير صحي! » مؤلم أن تكون هذه العبارة حقيقة مشاهدة! هل تريدون الشاهد ؟ إليكم هذه الحالة : «وائل » طالب في في مدرسة متوسطة. يستقيظ متأخرا بعد سهر أمام…
دائماً مايقوم الإنسان بتحميل مسؤولية تعاسته للآخرين ولحظّه السيء في الحياة متناسيّاً بأنّ لعادته اليوميّة تأثيراً كبيراً على تعاسته وعلى إلحاق المشاعر السلبيّة به، لهذا سنُسلط الضوء من خلال السطور التاليّة لمجموعة من العادات اليوميّة التي يجب أن تبتعد عنها لتتخلص من التعاسة في الحياة.