كيف تحافظ على صحتك العامة الجسدية والنفسية؟
صدق من قال" الصحّة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى"، فالصحة هي كنز لا يقدر بثمن فهي تساعدنا على ممارسة حياتنا بصورة طبيعية، وتسهل علينا القيام بأعمالنا، وواجباتنا الشخصية، والأسرية، والمهنية لذلك يجب أن نحافظ على الصحة الجسدية والنفسية فكلاهما يرتبطان ويؤثران ببعضهما البعض، اليوم سنتحدث في هذا المقال عن كيفية الحفاظ على الصحة العامة الجسدية والنفسية.