هشاشة العظام هو مرض روماتيزمي يحدث نتيجة انخفاض كثافة العظام أو رقاقتها بالهيكل العظمي، وعادةً ما يرافق هذا المرض مجموعة من الأعراض كآلام في الظهر، فقدان الوزن، انحناء القامة، التعرض للكسور والجدير بالذكر أنّ النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال ولذلك يجب على السيدات العناية بصحة عظامهم لتجنّب الإصابة به، ولأننا نريد أن تكوني بصحة جيدة سنعرفك عزيزتي على العوامل التي تتسبب في الإصابة بهشاشة العظام حاولي أن تتجنبيها.
يُعتبر مرض هشاشة العظام من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم، ويُصيب النساء والرجال، ولكن تؤكد الإحصاءات والدراسات الطُبيّة بأنّ المرأة مُعرضة للإصابة بهشاشة العظام أكثر من الرجل، وخصوصاً بعد انقطاع الطمث، فما هي الطرق التي تُساعد في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام؟
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5b4d817835e09abcef090b54-text/javascript”] [wpcc-script type=”5b4d817835e09abcef090b54-text/javascript”] في اكتشاف غير متوقع وجد الباحثون في جامعة كاليفورنيا، أن الجين المعروف بالتحكم في الأيض البشري، يتحكم أيضا في توازن العظام والدهون في نخاع العظم، وكذلك اكتشفوا كيف تعرب الخلية الجذعية البالغة عن نوع…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4ad23a1f00d7a0c7b517213f-text/javascript”] [wpcc-script type=”4ad23a1f00d7a0c7b517213f-text/javascript”] أظهرت الكثير من الدراسات العلمية أن اتباع حمية البحر المتوسط تقلل من الإصابة بهشاشة العظام بشكل كبير ، وهذه الحمية التي تعرف بحمية البحر المتوسط هي نظام غذائي معين حدده مجموعة من الأطباء وهذا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a8748d08353577afe123e75f-text/javascript”] [wpcc-script type=”a8748d08353577afe123e75f-text/javascript”] الأفوكادو هي ثمرة من ثمار الفاكهة المختلفة والمتنوعة والتي تنمو في المناخات الدافئة ، لثمرة الأفوكادو الكثير من الفوائد الصحية المحتملة والتي تشمل تحسين الهضم وتقليل خطر الاكتئاب والحماية ضد السرطان . تُعرف ثمرة…
. هشاشة العظام . أنواع هشاشة العظام . أعراض هشاشة العظام . أسباب هشاشة العظام . عوامل خطر الاصابة بهشاشة العظام . مضاعفات هشاشة العظام . تشخيص هشاشة العظام