Tag غذاء الحائض في رمضان

خلال الحيض تفقد المرأة السوائل والدم فتشعر نتيجة لذلك بالضعف الشديد والإرهاق، ومن أجل ذلك سمح الله تعالى للمرأة الحائض بالإفطار في رمضان، لكن هذا لا يعني أن تهمل صحتها أو أن تتجاهل تناول الأطعمة المفيدة فأنتِ بحاجة إلى توازن جميع العناصر الغذائية في جسمك حتى تتمكنين من مقاومة أعراض الحيض واستكمال صيامك فيما بعد، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي سنعرفك على النظام الغذائي الصحي الذي يجب أن تتبعيه خلال فترة الحيض في رمضان.