أنت تجد نفسك كثيراً في مواقف تثير القلق في ظل الظروف الحالية غير المستقرة التي تطغى على الحياة. من المحتمل أنَّ معظم الناس سمعوا أنَّ التنفس العميق يمكِن أن يكون له تأثير مهدئ، ولكنَّ هذا الأمر غير صحيح؟
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7b7c5a1cd22036b3fda4c802-text/javascript”] [wpcc-script type=”7b7c5a1cd22036b3fda4c802-text/javascript”] العديد من أعراض اضطراب القلق مزعجة ولكنها غير مؤذية، ، وهي لا تعني بأي حال من الأحوال وجود أي مشكلة صحية، ولكن الكثيرين لديهم مخاوف بشأن ارتباط القلق بارتفاع ضغط الدم ، وخلافا لغيرها…