[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ef2a37918613a659da20a73d-text/javascript”] [wpcc-script type=”ef2a37918613a659da20a73d-text/javascript”] ينصح دائما بإدخال الخضروات الملونة إلى النظام الغذائي ، ونتجاهل إضافة الخضروات بيضاء اللون ، ولكن في الحقيقة أن كلاهما لا يقل أهمية عن الآخر ، لأن الخضروات البيضاء مثل القرنبيط ، الثوم والفطر…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e7695f4a5976ea8bbbc6fc2d-text/javascript”] [wpcc-script type=”e7695f4a5976ea8bbbc6fc2d-text/javascript”] تناول الكالي أثناء الحمل هو خيار ممتاز للأمهات الحوامل . الخضروات الورقية الخضراء المورقة تأتي محملة بجميع العناصر الغذائية الضرورية لطفلك المتنامي . فهو غني بالألياف و الفيتامينات و الكالسيوم القيم الغذائية و الفوائد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9d62ca30dd34c74e7de0206d-text/javascript”] [wpcc-script type=”9d62ca30dd34c74e7de0206d-text/javascript”] الحمام هو طائر جميل جدا، و ساحر، و ذكي، و قديما كانوا يستخدمونه في إرسال الرسائل، و لكنه أيضا لذيذ و مغذي، و يعتبر تناول لحم الحمام له فوائد كثيرة جدا سوف نذكرها بالتفصيل.…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e8218f6c4f77cad030d9ffa3-text/javascript”] [wpcc-script type=”e8218f6c4f77cad030d9ffa3-text/javascript”] الطحال هو ذلك النسيج الدموي الذى ينتج كرات الدم البيضاء و الحمراء فيقوي مناعتنا و يحفظ صفائحنا الدموية و يكون بمثابة مصفاة لدمائنا و مع هذا لا يزيد حجمه عن قبضة يدنا فلا يتجاوز…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”93878531e3fa4cf688d9e90a-text/javascript”] [wpcc-script type=”93878531e3fa4cf688d9e90a-text/javascript”] انتشر مؤخرًا الفستق الحلبي بين المكسرات المتداولة و التي يفضلها الكثير من الأشخاص نظرًا لمذاقه المميز ، و يرجع أصل تلك الثمرة إلى دول قارة أسيا و منها العراق و إيران و سوريا ،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7bfcbb39ef7cd39adfdc0408-text/javascript”] [wpcc-script type=”7bfcbb39ef7cd39adfdc0408-text/javascript”] البكتيريا من أهم الكائنات الحية الدقيقة التي من الصعب أن نبصرها بالعين المجردة و لم يتم الكشف عنها إلا بعد أن تم اختراع الميكروسكوب ، و إلى اليوم يجهل الكثير من العلماء المواصفات الخاصة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”482eae715555ba853551c464-text/javascript”] [wpcc-script type=”482eae715555ba853551c464-text/javascript”] الكثير مننا يلجأ إلى الكافيين حتى يستمد الطاقة منها ، فالكثير مننا وخاصة الموظفين الذين يضطرون للاستيقاظ مبكرا والنوم متأخرا ، ومن أجل المحافظة على اتزانهم يلجئون للمشروبات المنبه المليئة بالكافيين حتى يظلوا في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9f75cf8dc59f4be816978813-text/javascript”] [wpcc-script type=”9f75cf8dc59f4be816978813-text/javascript”] عصير البرسيم له العديد من الفوائد الصحية لصحة الإنسان، ولكن غالبية الناس تجهل هذه الفوائد، فكثيرون يرون أن البرسيم مجرد غذاء مخصص للحيوانات، ولكن تم إستخدام البرسيم منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”96205dbf9349f077f8c9e25a-text/javascript”] [wpcc-script type=”96205dbf9349f077f8c9e25a-text/javascript”] بعض الأطعمة يمكن أن تحافظ على المرارة في شكل صحي عن طريق كسر الدهون في الجسم، ومنع ارتداد الحمض والغاز الى الجسم والشعور بالغثيان والقيء وآلام في البطن. 1- بذور الكتان : الألياف تحافظ على…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1768ddcdf8d116fe99360cf0-text/javascript”] [wpcc-script type=”1768ddcdf8d116fe99360cf0-text/javascript”] الخضروات ، تُعتبر من الأطعمة المغذية والصحية للجميع ، و تساعد على الصحة من خلال إمدادها بالكثير من العناصر الغذائية ، و مرقة الخضروات على وجه الخصوص ، تمد الجسد بالكثير من الفوائد ،…