يعانى معظم الناس من الصداع بين الحين والآخر، سواء أكان ذلك الصداع مجرد منغص بسيط أو كان ألماً يسحق الجمجمة. يختلف العلاج تبعاً لنوعية الصداع الذى تعاني منه. إذا كنت تعاني من نوبات الصداع بشكل متكرر إليك هذه النصائح الستة للتخلص منها.
يُعتبر الطب البديل من العلوم والعلاجات المهمة التي أصبحت مستخدمة وبشكلٍ كبير في عصرنا الحالي، وذلك للنتائج الإيجابيّة التي تنتج عن استخدام هذا النوع من العلاجات ودورها في الشفاء من الأمراض المستعصيّة، فيما يلي سنُسلّط الضوء على موضوع الطب البديل، ودورهِ في الشفاء من الأمراض المختلفة.
يدخل الكثيرون منَّا في سباقٍ مع الزمن منذ لحظة استيقاظهم، إذ تستلزم مُتطلَّبات العمل الهائلة أقصى قدرٍ من الأداء والسرعة؛ ولكن، هل يشكِّل العمل تحديَّاً رياضيَّاً أم عبئاً؟ ما الطريقة التي تُمكِّننا من التخلُّص من كلِّ هذا التوتر الذي نُعاني منه؟ أوجد علماء النفس العديد من الطرائق التي تُساعدنا في تجاوز التوتر والقلق والضغط النفسي، ومن أفضل هذه الطرائق على الإطلاق: الاسترخاء؛ لكن، ما الاسترخاء؟ وما أهميته؟ وهل هناك طرائق خاصَّةٌ له؟
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8af8df331841b10024acb3a0-text/javascript”] [wpcc-script type=”8af8df331841b10024acb3a0-text/javascript”] كراسي المساج لها العديد من الفوائد أكثر من كونها للاسترخاء ، حيث تستمر الدراسات في إثبات الفوائد الجسدية و النفسية لجلسة تدليك واحدة ، و مع تزايد عدد الفوائد الطبية ، يرتفع عدد الأشخاص…
تعرفي على فوائد ومخاطر التدليك الجسم أثناء الحمل ، لا يخفى عن أحد فوائد القيام بجلسة تدليك للجسم "مساج" حيثُ ينتج عن خوضها شعوراً عميقاً بالاسترخاء في
في المقال التالي نعرض لكم أبرز فوائد التدليك الصحية بالتفصيل، فالتدليك يعد أحد الأساليب الطبية التي استُخدمت في بلاد اليونان والفرس والصين قديماً، وذلك من
الطب البديل التدليك هو احد فروع الطب البديل ، و هو التدليك أو التمسيد علي جميع أجزاء الجسم كل صباح و مساء و من أقدم العلاجات و العلوم التي عرفها الإنسان