يُعتبر مرض هشاشة العظام من أكثر الأمراض انتشاراً في العالم، ويُصيب النساء والرجال، ولكن تؤكد الإحصاءات والدراسات الطُبيّة بأنّ المرأة مُعرضة للإصابة بهشاشة العظام أكثر من الرجل، وخصوصاً بعد انقطاع الطمث، فما هي الطرق التي تُساعد في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام؟
لكل فصل من فصول السنة طقوسه الغذائيّة الخاصّة التي يجب على الإنسان أن يتّبعها ليُحافظ على صحتهِ وسلامته العامة، وبما أنّنا على أبواب فصل الصيف الذي يتميّز بحرارتهِ المرتفعة وشمسه القوية، سنعرفك عزيزي على أهم الفوائد التي تقدمها الخضار والفاكهة الصيفيّة لجسم الإنسان، بالإضافة لأهم النصائح والإرشادات الغذائيّة الخاصة بهذا الفصل.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”09c5a5273e8a4699c7becc52-text/javascript”] [wpcc-script type=”09c5a5273e8a4699c7becc52-text/javascript”] الكثير من الناس اعتاد على شرب الشاي بشكل يومي والآن أصبح للشاي نكهات عديدة متنوعة تضفي على الشاي طعم مختلف فهناك أنواع شاي بالفواكه مثل الخوخ أو المشمش أو كريز أو هناك أطعمة أخرى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1ae83d26d3a441aaf0b30007-text/javascript”] [wpcc-script type=”1ae83d26d3a441aaf0b30007-text/javascript”] الخوخ هو من الفواكه التي تنتمي للفصيلة الوردية، ينمو في المناطق معتدلة الحرارة المائلة إلى البرودة، حيث تعود أصول زراعة الخوخ إلى قارة أوروبا ، ويتميز الخوخ بلونه الوردي وشكله البيضاوي، وطعمه الشهي اللذيذ…