أهم 6 فوائد صحية لرياضة السباحة
يعود تاريخ السباحة إلى العصر الحجريّ وتحديداً إلى ماقبل 10 آلاف عام، والآن أصبحت السباحة واحدة من أهم وأشهر الرياضات في العالم، فالجميع يقبل على السباحة للحصول على المتعة والفائدة منها، اليوم سنسلط الضوء على أهم فوائد 6 فوائد صحية لرياضة السباحة.