Tag فوائد الشاي الأخضر

ظهرت الأعشاب منذ بداية العصور القديمة، وقد استخدمتها الكثير من الشعوب لعلاج الأمراض المختلفة ولازالت تستخدم حتى الآن، كما تُستخدم أيضاً في الطعام كمنكّهات، ويتم استخدامها في الطب البديل بشكل أوسع فتدخل في صناعة مستحضرات التجميل و تركيب العطور. سوف نستعرض في السطور القادمة بعض أنواع الأعشاب وأهم فوائدها العلاجية.

ارتفاع الكوليسترول في الدّم، هذا الخطر الكبير الذي يُهدد حياة الملايين من الأشخاص في هذا العالم، ويتسبّب بالكثير من أمراض القلب الخطيرة التي تُسبب الوفاة للإنسان، فما هو الحل؟ وكيف نستطيع خفض مستوى الكوليسترول في الجسم؟

تثبت البحوث العلمية اليوم في كل من آسيا والغرب بأدلة دامغة عن الفوائد الصحية المرتبطة بشرب الشاي الأخضر، واتفقت جميعها على أنه هو السر الطبيعي لحياة أكثر صحة. فهل فكرت يوماً باستبدال مشروبك الصباحي القهوة مثلاً بفنجان من الشاي الأخضر؟ هل تعلم لماذا استخدمه الصينيون لمدة لاتقل عن 4000 سنة كعلاج لعديد من الأمراض؟ هل حاولت اللجوء للطبيعة بدلاً من الأدوية الصناعية؟ هنا سنورد إليك الأسباب وراء تلك الأهمية التي حظيت بها هذه الورقة الخضراء الصغيرة:

يتعرّض جسم الإنسان للعديد من العوامل البيئيّة والغذائيّة السلبية التي تجعله عرضةً لأنواعٍ مختلفة من الجراثيم والسموم التي تؤثر على سلامته الصحيّة وتصيبه بالأمراض الخطيرة، وحرصاً منّا على سلامتك سنُعرفك من خلال هذهِ المقالة على 5 طرق طبيعيّة وفعّالة لتنظيف الجسم من السموم والجراثيم المتراكمة به.

تحتاج الحميات الغذائية إلى وقت ومجهود كبير، وغالباً ما يعاني متّبعوا الحميات الغذائية من الجوع الدائم وبشكل خاص في الأيام الأولى من الحمية، حيث لايستطيعون تناول الكثير من الأطعمة لأنها تسبّب زيادة في الوزن، إلا أنه هناك الكثير من الأطعمة التي تمنح الإحساس بالشبع دون أن تزيد من الوزن، سنتعرف في السطور التالية على هذه الأطعمة.

تعدّ مشكلة تكدّس دهون البطن من المشاكل الشائعة جداً بين السيدات، ويرجع سبب ظهورها لعدم ضبط الوزن ولعدم ممارسة الرياضة ولتناول الأطعمة الغنية بالدهون بالإضافة للتغيرات التي تحدث في جسم المرأة خلال فترة الحمل، ونظراً لانتشار هذه المشكلة بين النساء سنقدم لك سيدتي بعض الحلول التي تساعدك في التخلص من دهون البطن.

تشكل المياه حوالي 70% من جسم الإنسان البالغ، ويفقد منها يومياً مايعادل 2.5 لتر عن طريق إخراج الفضلات والعرق، ولتعويض تلك السوائل المفقودة يجب إمداد الجسم ب 2.5 لتر من السوائل أيضاً لأنّ نقص السوائل في الجسم يتسبّب بضعف القدرة الجسدية والذهنية، سأعرفك عزيزي على أهم 3 مشروبات طبيعية توفر للجسم العناصر الغذائية إلى جانب ترطيب الجسم وبقاءه في صحة تامة.

يحتاج جسم الإنسان إلى نوعيةٍ معينة من الأطعمة خلال فصل الصيف كي يحصل على القوة اللازمة التي تُساعده في الوقاية من الأضرار التي تسببها درجة الحرارة المرتفعة. إليك 8 أطعمة ضروريّة للجسم في فصل الصيف.

يتعرّض الإنسان بشكل طبيعي للإصابة بأنواع مختلفة من الالتهابات نتيجة عدة عوامل، لذلكَ يلجأ إلى استخدام أنواع مُختلفة من الأدويّة والمُضادات الحيويّة التي تُساعِده على الشفاء، إليك 6 أطعمة فعّالة لعلاج الالتهابات المُختلفة.