جهاز المناعة عند الإنسان هو الجهاز المسؤول عن حماية صحتك وصحة عائلتك، فهو بمثابة الدّرع الواقي الذي يحمي من مُختلف أنواع الأمراض التي قد تُصيب الإنسان، فكيف نُحافظ على جودة عمل هذا الجهاز؟ وكيف نُغذيهِ وندعمهُ لكي يُرافِقنا في كل مراحل حياتنا؟ سنُعرفكم من خلال السطور القادمة على 9 أنواع من الأطعمة التي تُعذي جهاز المناعة وتُقويه:
بالرغم من الحجم الصغير الذي يتميز به الكيوي إلّا أنّه يمتاز بالكثير من الفوائد الصحيّة، فحبة الكيوي الواحدة تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات، والألياف الغذائية، وكميّة كبيرة من النحاس، الماغنيسيوم، المنغنيز، والفولات، سنُعرفك من خلال السطور التالية على أهم الفوائد الصحيّة التي يُقدمها الكيوي للإنسان.
تحتاج المرأة الحامل إلى عناية خاصة في مرحلة الحمل كي تُحافظ على صحتها وصحة جنينها من الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، وتعتبر الفاكهة واحدةً من أهم الأسلحة الفعّالة التي تلعب دوراً مهماً في حماية المرأة والجنين من مختلف الأمراض، فيمايلي سنُسلط الضوء على فاكهة الكيوي، وسنتحدثُ وبشكلٍ تفصيلي عن الفوائد العديدة التي تمنحها للمرأة والجنين.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”938d2c34000c35dec32d303d-text/javascript”] [wpcc-script type=”938d2c34000c35dec32d303d-text/javascript”] تحتوي فاكهة الكيوي على مزيج من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج ، فيتامين أ ، الفولات ، فيتامين هـ ، الماغنسيوم ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الألياف ، لذلك تقدم هذه الفاكهة العديد من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”762c46e632ca51298ac907e8-text/javascript”] [wpcc-script type=”762c46e632ca51298ac907e8-text/javascript”] تحتوي فاكهة الكيوي على مزيج من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج ، فيتامين أ ، الفولات ، فيتامين هـ ، الماغنسيوم ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الألياف ، لذلك تقدم هذه الفاكهة العديد من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”09386b4cd2f67e20c8530da8-text/javascript”] [wpcc-script type=”09386b4cd2f67e20c8530da8-text/javascript”] ثمرة الكيوي ثمرة مميزة قشرتها من الخارج بنية اللون ومن الداخل لونها أخضر، وطعمها حلو ويميل إلى الطعم الحامض، وتحتوي ثمرة الكيوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة جدًا مثل الفيتامينات والأملاح المعدنية والمواد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1e36e27b0d91df50d2d1133f-text/javascript”] [wpcc-script type=”1e36e27b0d91df50d2d1133f-text/javascript”] الفواكه توفر العديد من الفوائد بجسم الإنسان ، و هذه الفوائد تختلف تبعا لنوع الفاكهة ، و يعتبر الكيوي من بين الفواكه التي تمتاز بنسب مرتفعة من الفيتامينات و المعادن المختلفة. البذور السوداء في…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b64d9515c0e72a316dfee000-text/javascript”] [wpcc-script type=”b64d9515c0e72a316dfee000-text/javascript”] يجب على المرضى الذين يعانون من داء السكري أن يكونوا على دراية بما يجب أن يتناولونه وما يجب تجنبه حتى يتمكنوا من الحفاظ على نظام غذائي متوازن، مرض السكري مرض معقد والحفاظ على الكميات…
بشرة جميلة مُتألقة، نضرة، جذابة، مُفعمة بالشباب والحيويّة، هذا هو حلم وهدف تسعى إليه الكثير من النساء في العالم لذلك يقومون باستخدام أنواع مُختلفة من المكياج ومواد التجميل الضّارة والمسؤولة وبشكل رئيسي في إصابة البشرة بالتلف والشيخوخة، فما هو الحل؟ وكيف نستطيع الحصول على بشرة جميلة بعيداً عن استخدام المكياج؟
يعاني بعض الرجال والنساء من مشكلة تساقط الشعر حيث تجد الشعر على الملابس وعلى الوسادة وعلى مشط الشعر وعلى أرضية المنزل وخاصة في الحمام وعلى المكتب، وعلى الرغم من أنّ الأدوية الطبية ومستحضرات العناية تساعد في تخفيف المشكلة لكن هناك حلول أخرى طبيعية تساعد على الحدّ من تساقط الشعر بشكل نهائي وهو الغذاء الصحي، فيما يلي سأقدم لك عزيزي ست حلول فعّالة لمعالجة تساقط الشعر عند الرجال والنساء.