الفرق بين ” فيتامين د ” و ” أوميجا 3 “
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c3327b16bdd9934e613a771e-text/javascript”] [wpcc-script type=”c3327b16bdd9934e613a771e-text/javascript”] يعتبر الأوميجا 3 أحد أنواع الأحماض الأمينية الدهنية الضرورية لوظائف الجسم المختلفة ، والذي لا يستطيع جسم الإنسان إنتاجه من تلقاء نفسه ، لذلك ينبغي توفيره من مصادر أخرى مثل الأغذية أو المكملات الغذائية…