الوسم فوائد فيتامين سي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b998d1c866ab816c7f40888c-text/javascript”] [wpcc-script type=”b998d1c866ab816c7f40888c-text/javascript”] ينتمي فيتامين سي أو ج أو حمض الإسكوربيك إلى مجموعة الفيتامينات التي تذوب في الدهون داخل الجسم ، ويمكن توفير الكمية التي يحتاجها من هذا الفيتامين عن طريق تناول الأغذية الغنية به ، وذلك…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ac45aeec9d435c480b1ff964-text/javascript”] [wpcc-script type=”ac45aeec9d435c480b1ff964-text/javascript”] فيتامين سي ” ج ” فيتامين أساسي له العديد من الأدوار في الجسم، وقد ارتبط بمزايا صحية مذهلة، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويوجد في العديد من الفواكه والخضروات، بما في ذلك البرتقال،…