Tag قشر الموز

قشر الموز… كنز خفي وفوائد صحية عظيمة

يعتبر الموز من الفاكهة الصحية التي تؤمن للجسم الكثير من الفوائد، وهو مصدر هام يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف والمعادن، ولكن مالايعلمه الكثير من الأشخاص أن فوائد الموز لاتقتصر على الثمرة فقط، وإنما تشمل قشر الموز الذي اعتبره بعض الباحثين كنز حقيقي مليء بالفوائد الصحية.

طريقة تجفيف قشر الموز واستخداماته

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0643a04ddd6ddeaac7cc9f0d-text/javascript”] [wpcc-script type=”0643a04ddd6ddeaac7cc9f0d-text/javascript”] تحتوي قشور الموز على حوالي 42% من البوتاسيوم، و 3.25% من الفوسفور، وتتركز فيها بعض المغذيات الدقيقة مثل الكالسيوم بمعدل 19.2ملغم/غم من القشور، والمنغنيز بمعدل 76.2ملغم/غم من القشور، والصوديوم بمعدل 24.3ملغم/غم من القشور، كما…