ملخص كتاب العادات السبع لحياة صحية للمؤلف أندرو توتينو
كتاب العادات السبع لحياه صحية يدور حول كيفية التعامل مع أجسادنا بصورة تجعله أكثر صحة وأفضل كفاءة، وفي الحقيقة هذا الكتاب يدعونا إلى تأمل عاداتنا اليومية التي نمارسها بصورة يومية دون تفكير، ويدعونا لنفكر فيما ندخله إلى أجسادنا من طعام…