6 أطعمة لتهدئة الأعصاب
ضغوط كثيرة في البيت والعمل والشارع، لم يعد هُناك وقتٌ للاسترخاء، أشعرُ بأنّني سأنهار.. هذا هو حال الكثير من الأشخاص في هذا العالم، فكثرة الضّغوط تجعل الإنسان دائم التوتر والانفعال.
Tag كيفية تهدئة الأعصاب
ضغوط كثيرة في البيت والعمل والشارع، لم يعد هُناك وقتٌ للاسترخاء، أشعرُ بأنّني سأنهار.. هذا هو حال الكثير من الأشخاص في هذا العالم، فكثرة الضّغوط تجعل الإنسان دائم التوتر والانفعال.