Tag كيف تتخلص من الكوابيس

يأمل كل الناس قضاء ليلة مريحة وهانئة لكن وللأسف كثيرة هي المرّات التي نحلم بها أنّنا ملاحقين من حيوان شرس، أو أنّ قوى الشر تريد أن تقتلنا، أو أننا محاطون بالنار، أو أننا نغرق في البحر، وهذا ما يتسبب في شعورنا بالخوف الشديد والهلع أثناء النوم ويمتد هذا الشعور حتى بعد الاستيقاظ، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك فيما يلي بعض الطرق التي تساعد على التخلص من الكوابيس المرعبة.

إذا كنت تعاني مما سبق فعلى الأرجح أنّك سيء المزاج، فالحالة النفسية تؤثر على الأحلام التي نراه خلال النوم فهي تعكس الواقع المرير الذي نعيش به وأحياناً يكون سبب الكابوس رغبة وحاجة مكبوتة لا يمكن تحقيقها في الواقع، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك 8 نصائح للتخلص من الكوابيس ولرؤية أحلام سعيدة.