السلام الداخلي هو دخول المرء بحالة من التوازن العقلي والنفسي بما يحقق راحة البال والسكينة بالرغم من الصراعات التي تحيطه به كالصراعات المادية، أو العاطفية، أو فقدانه لشخص عزيزي وغيرها، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنخبرك فيما يلي كيف تحصل على السعادة والسلام الداخلي.
الحياة فيها الكثير من لحظات السعادة، وفيها أيضًا الكثير من لحظات الحزن والأسى، فالصعوبات اليومية، والضغوطات، والفقر، والحروب، والمرض، والبطالة، وانعدام الثقة، وقلّة الحيلة، جميعها تحوّل حياتنا لجحيم لا يطاق فنعجز عن المضي قدمًا، وبما أننا خليفة الله على الأرض كان لابد من أن نتحدّى كل الظروف ونسعى بإخلاص لتحويل لحظات الحزن إلى لحظات سعادة وبهجة، اليوم سنتحدث عزيزي عن ماهية السعادة وسنقدم أهم المعلومات المتعلقة بها.
الجميع يرغب بأن يعيش حياة سعيدة وكريمة إلا أنّ ضغوطات وصعوبات الحياة تدفع بعض الناس ليقعوا في فخ الأحزان، متجاهلين أن الحياة نعمة أنعمها الله تعالى على عباده ليعمّروا في الأرض ولينشروا كل ماهو خير وصلاح للبشرية، ولأجل هذا الهدف، سنرى فيما يلي بعض الأمور التي بمجرّد تخلّيك عنها ستنعم بحياة سعيدة بعيدة عن المُنغّصات.
السعادة هي الشعور بالرضا عن الذات والارتياح والتفاؤل والاستمتاع بالحياةويختلف مفهوم السعادة من شخص لآخر فالبعض يربط السعادة بالحصول على المال، والبعض الآخر يربطه بالنجاح في الدراسة أو العمل أو بالزواج وإنجاب الأولاد، وكل إنسان يربط السعادة بشيء معين يحتاجه. فكيف تحصل على السعادة؟ قام مجموعة من العلماء والأخصائيين النفسيين بأبحاث ودراسات كثيرة، ووجدوا أنّ أي شخص يستطيع أن يحقق السعادة التي يتمناها ولخّصوا لنا بعض الطرق والسلوكيات البسيطة التي تجعل من يقوم بها أكثر سعادة في حياته.
كل شخص باستطاعته جعل حياته أكثر سعادة، فهي مسألة بين يديه. إنّها المواقف التي تجعلُك سعيداً أو لا. حيث تُصادف حالات مُختلفة يوميّاً، بعضها قد لا يُساهم في جعلك سعيداً. ومع ذلك فالخيار يعود لك فأنت تستطيع التّفكير بالأشياء التّعيسة، ويمكنُك أن ترفُض التفكير بها، وبدلاً من ذلك فكّر بمُتعة اللحظات السعيدة في حياتِك. فجميعُنا نمرُّ بحالات وظروف مُختلفة، لكن علينا ألّا ندعها تُؤثّر على مشاعرنا وردود أفعالنا.
يقضي معظم الأشخاص حياتهم وهم يبحثون عن الطرق التي سيُحققون من خلالها السعادة والمتعة في الحياة، فمنهم من يصل إلى تحقيق هذا الهدف ومنهم من يفشل وذلك بسبب اختيارهم للطرُق الخاطئة والغير مدروسة، لهذا سنرشدك فيما يلي عزيزي لمجموعةٍ من الأشياء البسيطة التي يجب أن تتقيّد بها لتشعر بالسعادة والمُتعة بالحياة.
من الطبيعي أن يشعر الإنسان بشيء من الحزن والتعاسة في الحياة نتيجة ظروف العمل الصعبة والظروف الاقتصاديّة العامة التي يشهدها عصرنا الحال، ولكن يجب ألا يستسلم لتلك المشاعر الحزينة أو أن يرضخ لها، لهذا ومن خلال السطور التاليّة سنرشدك لمجموعة من النصائح البسيطة التي يجب أن تتقيّد بها لتملأ حياتك بالبهجة والسعادة.
الحياة فيها الكثير من لحظات السعادة، وفيها أيضًا الكثير من لحظات الحزن والأسى، فالصعوبات اليومية، والضغوطات، والفقر، والحروب، والمرض، والبطالة، وانعدام الثقة، وقلّة الحيلة، جميعها تحوّل حياتنا لجحيم لا يطاق فنعجز عن المضي قدمًا، وبما أننا خليفة الله على الأرض كان لابد من أن نتحدّى كل الظروف ونسعى بإخلاص لتحويل لحظات الحزن إلى لحظات سعادة وبهجة، اليوم سنتحدث عزيزي عن ماهية السعادة وسنقدم أهم المعلومات المتعلقة بها.
أضعت سنوات من عمري، ألهث خلف النجاحات التي صورها لي المجتمع أنها ستمنحني السعادة إذا حصلت عليها، مال.. وظيفة.. شهادة.. إلخ، وكنت مثل كثيرين غيري أطارد الليل والنهار للوصول لتلك الأهداف التي ستجعل منك إنساناً سعيداً في نهاية المطاف، ولكن الصدمة الكارثية عندما تدرك الحقيقة التالية: السعادة قرار داخلي.. وليست قراراً خارجياً يتولد من مؤثرات (مال.. وظيفة.. إلخ). بمعنى أبسط، المال والجاه وغيرهما دون شك ستجعلك إنساناً (أكثر) سعادةً، لكنها (لوحدها) لن تضمن لك السعادة.