Tag كيف تزيد من قوة ذاكرتك؟

التمرين الأول: إذا كنت قد نسيت شيئا ما حدث معك في الماضي، كأن تنسى مثلا اسم شخص قابلته قبل بضعة أيام، فحاول أن تسترخي تماما وفي جو هادئ، وعندما تشعر بأن ذهنك بات صافيا، حاول العودة بشريط الزمن إلى الوراء،…

كيف تزيد من قوة ذاكرتك؟

الكثيرون منا يعانون من مشكلة النسيان، وقد يعتقد أحدنا أن ظاهرة النسيان ملازمة له بشكل حتمي، ولكن بعض التقنيات الحديثة أثبتت أن الإنسان قادر ببعض التدريب على تقوية ذاكرته، وبرمجتها بشكل يسمح له باسترجاع المعلومات عندما يريدها عل