كيف تساعد نفسك في الظروف العصيبة

إن اي شخص في هذه الدنيا معرض لخسارة تحيط به ...كفقدان عزيز عليه ...اوفقدان الصحة ...أو الوظيفة ...وشبه احد علماء النفس الفترات التي تلي تلك التجارب القاسيه بالصحراء القاحلة التي تخلو حتى من الأمل ولكن المهم ان ان لاتدع تلك الصحراء تبتلعك في جوفها ....