كيف تستعيد نشاطك بعد تناول الطعام؟
الطعام يزوّد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بوظائفه الحيوية، لكن بعض الناس يشعرون بحالة من الكسل والخمول بعد تناول وجبات الطعام بدلاً من الشعور بالنشاط والحيوية وهذا ما يمنعهم من القيام بواجباتهم اليومية على نحو جيد، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنتعرض فيما يلي أسباب الشعور بالخمول والكسل بعد تناول الطعام وأهم الطرق لاستعادة النشاط من جديد.