إنّ فكرة الإقلاع عن التدخين هي من أكثر الأفكار الصعبة التي تراود عقل المدخن بشكلٍ يومي تقريباً، ولكن ولمجرد أن يُفكّر لعدة دقائق بالأضرار الكثيرة التي يُلحقها التدخين بجسده فإنه سرعان ما سيتوقف عن شرب السجائر وسيبتعد عن كل مصادر التدخين السلبي أيضاً، فيما يلي سنسلط الضوء على أضرار التدخين، وأهم النصائح التي تساعد في الإقلاع عنه.
إنّ شهر رمضان الكريم بما يحمل من رسالة عملية تربوية في التقوى والتهذيب والتغيير إلى الأفضل هو مناسبة قيمة للتخلي عن العادات السيئة، فهو بمثابة ثورة تصحيح على جميع المسارات الحياتية، وهو فرصة ثمينة لتنظيم الحياة وتخليصها من الفوضى والرتابة والجمود لمن أراد ذلك، كما يُعَدّ شهر رمضان اختباراً عمليّاً يتعلّم المسلم كيف يهذب من سلوكياته وأفكاره، ويعيد النظر في بعض عاداته وتقاليده ومألوفاته، كذلك تقوية الإرادة الذاتية، وحسن المراقبة لله في كل الأعمال.