ما هي الأطعمة التي تسرع عملية الاستقلاب وتحرق الدهون؟
إنَّه لمن الطبيعي أن تبدأ أعضاء جسمك المختلفة في التباطؤ مع تقدمك في العمر، بما في ذلك عملية الاستقلاب؛ ولسوء الحظ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم، الأمر الذي لا يريده أيٌّ منَّا.