للرياضة فوائد كثيرة… تعرّف عليها
الجسم بحاجة دائمة إلى القوّة حتى يستطيع الاستمرار في القيام بالأعمال اليومية دون التعرّض للتعب والإرهاق، لذلك لابدّ من الحرص على ممارسة الرياضة، فنادراً ما تجد اليوم شخص لا يمارس الرياضة حيث أصبحت جزأ لا يتجزأ من حياة الكثير من الناس، للرياضة فوائد عديدة فهي تقي الجسم من الأمراض وتُحسّن الحالة النفسية بالإضافة إلى مساعدتها على تطوير القدرات الذهنية.