6 مصادر غذائيّة غنية بمادة الكيراتين المفيدة للشعر
يحتاج الشعر إلى كميّة معينة من الفيتامينات والعناصر الغذائيّة التي تساعد على تقويته وحمايته من الإصابة بمختلف المشاكل الصحيّة التي تؤثر على جماله وتصيبه بالضعف والتجاعيد المزعجة، ويُعتبر عنصر الكيراتين واحداً من أهم تلك العناصر وأكثرها ضرورةً على الإطلاق، لهذا سنُعرّفك من خلال السطور التالية لمجموعة من أهم المصادر الغذائيّة الغنية بعنصر الكيراتين التي يحتاجها شعرك.