فوائد الجري لصحة الإنسان
جميعُنا نعلم الفوائد العديدة التي تمنحها الرياضة بأنواعها المختلفة لجسم الإنسان وصحّته العامة بمختلف المراحل العمريّة، من خلال السطور التاليّة سنُسلط الضوء على رياضة الجري وسنتحدث عن أهم الفوائد الصحيّة والنفسيّة التي تمنحها للجسم.