يمكن أن تحوِّل العقلية الإيجابية الحياة العادية إلى حياة رائعة؛ إذ إنَّ سلوكك ينبثق مما تشعر به على مدار اليوم، وعندما تشعر غالباً بالرضى عن نفسك، فإنَّك تختبر حياةً ذات جودة عالية تكون جميلة وواضحة. في هذا المقال سنتناول 7 نصائح تساعدك على تطوير موقف أكثر إيجابية تجاه الحياة.
يركِّز الكثيرون منَّا على الاهتمام بصحتهم من خلال القيام بأمور عدة، مثل تناول الأطعمة المغذية والحفاظ على نشاطهم، وممارسة التأمل، وأخذ الوقت اللازم للتوقف عن استخدام الأجهزة الإلكترونية. تُعَدُّ هذه الأعمال رائعة للرعاية الذاتية، وهي ضرورية وهامة، لكن هناك شكل واحد من أشكال الرعاية الذاتية غالباً ما يُتَجاهَل، وقد يكون أكثر أهمية من كل الأعمال الأخرى ألا وهو ممارسة حب الذات. إذاً ما هو حب الذات؟