خمس مراحل للحزن وخمس مهارات للتغلب على آثاره

لكل منا طريقته في التعامل مع الحزن، لكن في الغالب يمر الحزن بحالات عدة، نطرح هنا مراحل الحزن الخمسة وفق رؤية الاخصائية النفسية إليزابيث كيوبلر مع نصائح للتعامل مع الحزن والذكريات المؤلمة.

لكل منا طريقته في التعامل مع الحزن، لكن في الغالب يمر الحزن بحالات عدة، نطرح هنا مراحل الحزن الخمسة وفق رؤية الاخصائية النفسية إليزابيث كيوبلر مع نصائح للتعامل مع الحزن والذكريات المؤلمة.