Tag مكملات فيتامين د

13 نصيحة هامة كي تحافظ على اتزانك في العزل الذاتي

مع تأجيل الحفلات، وإلغاء الأحداث الرياضية، وإغلاق المدارس، وإقفال المعالم السياحية؛ ينصح الخبراء الناس أن يبقوا في منازلهم للحدِّ من انتشار جائحة فيروس كورونا في مختلف أرجاء العالم. على الرغم من أنَّ البقاء في المنزل يُعَدُّ طريقةً جيِّدةً لتحمي نفسك والآخرين من فيروس كورونا، وإجراءً هامَّاً يساعد في تقليل عدد حالات الإصابة اليومية التي تُرهِق نظام الرعاية الصحية؛ إلَّا أنَّ ذلك قد يؤدِّي إلى الملل والجنون. إليك 13 نصيحة هامة كي تحافظ على اتزانك في العزل الذاتي المنزلي.

العلاقة بين الحليب و حب الشباب

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5d2a6eb2ad7d0edc04d1e43d-text/javascript”] [wpcc-script type=”5d2a6eb2ad7d0edc04d1e43d-text/javascript”] يعتقد بعض الأطباء أن ما نأكله قد يؤثر بالفعل على بشرتنا ويجعل حب الشباب أكثر سوءًا، والمثير للدهشة، أنهم لا يشيرون أصابعهم إلى رقائق الشيكولاتة أو البطاطس، ولكن بدلاً من ذلك فإنهم يشيرون إلى…

فوائد فيتامين د في علاج الصدفية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bcef6909ebc26cb87482ef6f-text/javascript”] [wpcc-script type=”bcef6909ebc26cb87482ef6f-text/javascript”] الكثير من الأشخاص المصابين بالصدفية يستخدمون خلطات مختلفة من الأدوية لعلاج هذه الحالة، وبالنسبة للبعض، قد تتحسن أعراض الصدفية بشكل كبير بمجرد زيادة فيتامين د، حيث يحتوي فيتامين د، الذي يمكن أن يصنعه الجسم…

400 وحدة دولية من فيتامين د كم نقطه

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ec9a41145d4d4ef7f9335cc5-text/javascript”] [wpcc-script type=”ec9a41145d4d4ef7f9335cc5-text/javascript”] توصي وزارة الصحة الكندية أن يحصل جميع الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية، على مكملات يومية من فيتامين د قدرها 400 وحدة دولية، ويأخذ الرضع فيتامين د في صورة قطرات، وهي لا تتداخل مع الطعام…

فوائد فيتامين د في علاج السعال

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ecd9c33178db45e2206888c4-text/javascript”] [wpcc-script type=”ecd9c33178db45e2206888c4-text/javascript”] توصلت دراسة حديثة إلى أن انخفاض معدل فيتامين د يرتبط ارتباطًا كبيرًا بزيادة تواتر التهابات الجهاز التنفسي المتكررة، والسعال المزمن بين الأطفال . السعال المزمن وفيتامين د السعال المزمن يشير إلى سعال يستمر لأكثر…