Tag نسبة الكوليسترول في الدم

10 أطعمة تخفّض نسبة الكوليسترول في الدم

يُهدّد ارتفاع الكوليسترول حياة الإنسان بشكل كبير فهو يتسبّب بالإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين، ويرجع السبب الرئيسي وراء ارتفاع الكوليسترول إلى تناول الأطعمة المصنعة من الدهون المشبعة، لذلك يجب علينا التوقف بشكل نهائي عن تناولها واستبدالها بأطعمة أخرى تقي وتساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، فيمايلي أهم الأطعمة تخفّض نسبة الكوليسترول في الدم.

طريقة عمل البسيمة بالمنزل

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8c88a6ebb3b1a220ba607e5d-text/javascript”] [wpcc-script type=”8c88a6ebb3b1a220ba607e5d-text/javascript”] البسيمة من الحلويات الشرقية المشهورة والتي يتم تنفيذها في كل بلد عربي بطريقة مختلفة، ولكن تشترك كافة الطرق في النهاية في الطعم اللذيذ والمحبب للجميع، وبالرغم من أن هناك بعض السيدات يجدن بأن تحضير…