Tag نصائح رمضان

كيف تستعد لشهر رمضان نفسيّاً وعمليّاً؟

يقول الله تعالى في كتابه الكريم: (شهر رمضان الّذي أُنزل فيهِ القُرآن هُدًى لِلناس وبيّناتٍ من الهُدّى والفرقان، فمن شهِدَ منكُم الشهر فليصُمهُ وَمن كانَ مريضاً أو على سَفَرٍ فعِدَّةٌ من أيّامٍ أُخر يُريدُ اللهُ بِكُمُ اليُسرَ ولا يُريدُ بِكُمُ العُسرَ وَلتُكمِلوا العِدَّةَ ولِتُكَبّروا الله على ما هداكُم وَلَعلكُم تشكُرُون).

6 طرق للتخلص من الخمول والكسل بعد الإفطار في رمضان

إن الشعور بالخمول والكسل خلال الصيام أمر شائع جداً بسبب نقص المياه والسكريات من الجسم، وللأسف إن العادات الخاطئة التي نقوم بها بعد الإفطار تزيد من الخمول والكسل، فإذا كنت تعاني عزيزي من مشكلة الخمول والكسل خلال الصيام سنقدم لك بعض الطرق التي تساعد على التخلص من هذا الشعور.