8 أسباب لحدوث الشخير وأهم النصائح للحدّ منه
الشخير هو الصوت الذي يصدره المرء خلال نومه وتختلف شدته من شخص لأخر، فالبعض يصدر عن شخيره صوت ضعيف والبعض الآخر يصدر عن شخيره صوت مرتفع جداً، وبغض النظر عن مدى قوة صوت الشخير فهو مصدر إزعاج لكل من ينام مع الشخص الذي يعاني من الشخير، فيما يلي سنعرفكم على أس