تلعب المرأة دوراً مهماً وأساسيّاً في حياة زوجها، حيث أنّها تستطيع أن تؤثر إيجاباً على تصحيح العديد من الأخطاء التي من الممكن أن يقع بها، وكذلك تخليصهِ من بعض العادات السيئة التي قد يقوم بها، كعادة التدخين مثلاً التي تعتبر من أخطر العادات وأكثرها ضرراً على صحة الرجل والعائلة بشكلٍ عام، لذلك سنقدّم لكِ سيدتي من خلال هذهِ المقالة مجموعة من الخطوات التي تستطيعين من خلالها مساعدة زوجكِ على ترك عادة التدخين وبشكلٍ نهائي.
التدخين من أكثر العادات السيئة ضرراً على الصحة، حيث تحتوي السجائر على النيكوتين والقطران وسيانيد الهيدروجين والكادميوم، وجميعها مواد سامة تضرّ الجسم، حيث يعتبر التدخين العامل الأول في الإصابة بمرض السرطان، أمّا الأضرار المادية للتدخين فلا تخفى على أحد فهو مصدر لضياع المال والتبذير، لذلك يجب التوقف عن التدخين مباشرة. سأقدم لك عزيزي بعض النصائح التي تساعد على التخلص من عادة التدخين.
إنّ فكرة الإقلاع عن التدخين هي من أكثر الأفكار الصعبة التي تراود عقل المدخن بشكلٍ يومي تقريباً، ولكن ولمجرد أن يُفكّر لعدة دقائق بالأضرار الكثيرة التي يُلحقها التدخين بجسده فإنه سرعان ما سيتوقف عن شرب السجائر وسيبتعد عن كل مصادر التدخين السلبي أيضاً، فيما يلي سنسلط الضوء على أضرار التدخين، وأهم النصائح التي تساعد في الإقلاع عنه.
يُصاب الأهل بنوعٍ من الإرتباك والحيرة عندما يكتشفون أنّ ابنهم يُدمن عادة التدخين وبشكلٍ خاص في مرحلة المراهقة التي تعتبر من أهم المراحل العمريّة وأكثرها حساسيّةً في حياته، ولكي تنجح في تخليص ابنك من هذه العادة قبل أن تُؤثر على صحتهِ بشكلٍ سلبي عليك أن تتقيّد بهذه الخطوات المهمة التي سنعرفك عليها من خلال السطور التاليّة.