السعادة هي الشعور بالرضا عن الذات والارتياح والتفاؤل والاستمتاع بالحياة، وهي مفهوم يختلف من شخص إلى آخر، ومن مجتمع إلى آخر ومن زمان إلى آخر، فالسعادة عند الفقير تتمثل بالمال، وعند المظلوم بالعدل والإنصاف، وعند الطالب في النجاح. فهل سألت نفسك يوماً كيف تصبح سعيداً؟ قد تمرّ علينا بعض الأيام الصعبة دون القيام بأشياء صغيرة تكون هي المصدر الرئيسي للشعور بالسعادة. ومن هذه الأشياء ما يلي:
تعددّت تعاريف السعادة فبعض الناس قرنها بالمال، وبعضهم رأى أنّ السعادة تتلخّص بالنجاح الدراسي والمهني، وهناك من يعتقد بأنّ السعادة تتمثل في الحصول على علاقة حب مثالية، وبغض النظر عن الآراء المختلفة تعتبر السعادة مطلب مهم لدى جميع البشر والوصول إليه أمر سهل ويسير، لكن قلة من الناس من تستطيع أن تعيش لحظات السعادة الحقيقية، ولأننا نريد أن تكون حياتك سعيدة سنقدم لك عزيزي بعض النصائح التي توصلك للسعادة.
نرتكب في حياتنا اليومية سلوكيات خاطئة دون قصد تتسبّب في إصابتنا بالضيق النفسي والإحباط وهذا ما يعكر علينا صفوة حياتنا ويحرمنا من طعم السعادة الحقيقية، ومن أجل ذلك يجب التوقف عن القيام بها واتّباع سلوكيات أخرى صحيحة، في السطور اللاحقة سنعرفك عزيزي على هذه السلوكيات الخاطئة حاول أن تتجنّبها حتى تشعر بالسعادة.